躲开他们的鞋钉，第一时间站起来，去追就行了！”
“恩恩！”
“不过这种方式是最常见的，但也是最不容易受伤的情况，也就是给你们提醒而已，保护自己是从任何时候任何动作开始的，但这并不意味着你们见到球就躲了，足球这项运动，你越是害怕你就越是踢不好他，所以你们一定要记住，保护自己固然重要，但踢球的时候也不能瞻前顾后！明白没有！”
“明白！”
“那么我就一下最容易受伤的时候应该怎么保护自己！”
“首先！第一种情况，那就是对抗！对抗在什么地方都是不会少的，尤其是在争抢球的时候，尤其会发生一些肢体冲突，或者是对脚的情况，如果是在两方身体素质差不多的情况来看，是不会发生什么其他事情的，可你们的身体素质还是不行，所以你们在对脚的时候，尤其是感觉到疼的时候，你们一定要在到下的时候多卸你，也就是尽量多做一点翻滚的动作，这样能够更好的卸力，但因为这种时候会因为动作过大，裁判也会认为你的对手过于凶狠，而对他们有过多的关照，所以一般这样的事情，在足球场上是十分常见的事情，我想你们在比赛当中也看见不少，当然了！我再强调一遍，我不是要你们去骗罚，而是希望你们保护自己，多卸力，能让你身体的其他部位免于受伤，尤其是你身边还有其他队友的时候，也会误伤到你的队友。”
“教练我们知道的！我们会保护好自己！”郝东代表大家出了大家的心声。
作为学生，其实在球场上他们有很多的拼劲，要是在职业联赛当中，教练是不会教这些的，身为职业球员，保护好自己也是他们在职业当中要学会的东西，毕竟球员的职业生涯本来就短，要是在受伤，那就真的可能会影响一辈子了。
“很好！保护性假摔其实也没有太多可以介绍的，只是要你们在球场上的时候多注意保护自己，摔倒的时候可以动作大一点，被别人误解也好，被别人疼骂也好，我只是想要告诉你们自己要保护好自己！其他的也就没有什么了，起来好像很高大上，但是也就是那么回事，只是做起来比较难而已，足球很多的东西都是起来简单，坐起来难，我跟你们了你们也不能掌握多少，只有在球场上你们才能够明白到底怎么回事。”
“除了这种保护性假摔，还有就是保护你们的对手，在球场上，很多时候不是你有心去伤害你的对手，但也没有办法，所以在球场上你们尽量做到不伤害别人！球场上除了保护自己更要保护别人，这才是足球该有的精神，今我给你们了所谓的保护性假摔，其实也是希望你们保护一下你们的对手，你们一个不注意，极有可能让你们的对手断送他们一辈子的努力，甚至是一辈子接触足球的机会。”
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